お客様の体験談

日頃から運動をしない生活を続けており運動習慣を身につける事は半ば諦めておりましたが、パーソナルトレーニングに通い始めた事をきっかけに運動が楽しく思うようになり、今では週4回ほどのトレーニングを無理なく続けれております。マンツーマンのトレーニングでは正しいフォームでのトレーニングを教えてくれるので全身しっかりと鍛えられ日々のトレーニングも捗るようになりました。

もともと身体を動かすことは好きでしたが、自分に合ったトレーニングを通して理想の体型に近付きたいと思い、夫とペアトレーニングに通い始めました。トレーニングは毎回楽しく、かなりの効き目を感じています。食事面でも的確なアドバイスをいただけるので大変有り難いです。特に姿勢など、身体の変化も感じ始めているので、継続して頑張りたいです！

「ベンチプレスを100kgあげたい！」という目標に対して、適切なフォームやトレーニング法を学びたいと思い、妻とペアトレーニングを始めています。自分のフォームのクセの指摘や毎回のフィードバックのおかげで、すぐに正しいフォームが安定するようになり、独学で1年やっていた時からの大きな変化を実感しました。トレーニングの際は常に優しく丁寧な指導で、モチベーションを高めながら自分を追い込むことができています！パーソナルトレーニングは月1回の頻度ですが、普段のトレーニングと食事のアドバイスもしてもらい、日々の習慣の改善にもつながっています！

体動かすってホント気持ちいい！





日頃のストレスや悩みも発散されるので、毎回通うのが楽しみになっています♪立ち仕事のため、肩こりや疲労が悩みで、「どうにかしたい」と色々試したもののダメ…。そんな時に友人から紹介されました。教えていただいたまま実践するだけだったのですが、いつも動かさない部分がほぐされ、体がスッと軽くなりました！体を動かす楽しさと、体の変化を確実に実感できるため、用意していただいたメニューを自宅で週３回ほど実践しながら、月に数回通っています。無理のない範囲で、自分に合ったトレーニングを用意してくれるため、続けるのが楽しいです♪





続けたことで生活習慣も変わり、トレーナーさんには、本当に感謝しています。